Le CBD a gagné une attention bien méritée dans le monde du sport, en faisant l’objet d’articles dans des publications majeures.
Naturellement, de plus en plus d’athlètes et de personnes intéressées par la forme physique, comme vous, s’intéressent au potentiel du CBD. Cela a alimenté la conversation sur le CBD pour les athlètes à tous les niveaux de compétition.
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Cet article explore certains avantages du CBD pour les athlètes et tous ceux qui souhaitent rester en forme.
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Plan de l'article
Le CBD et votre corps
Le cannabidiol — ou CBD, comme vous le savez probablement — est l’un des plus de cent cannabinoïdes différents produits naturellement par la plante de chanvre. Les cannabinoïdes sont des composés uniques qui peuvent interagir avec votre corps par l’intermédiaire de récepteurs spéciaux. Il en existe deux types différents, appelés récepteurs CB1 et CB2. Selon la recherche, les récepteurs CB1 se trouvent en grande quantité dans plusieurs régions du cerveau. Cependant, ils sont également présents en plus petites quantités dans tout le corps. Les récepteurs CB2 sont généralement situés dans les cellules immunitaires et certains neurones.
Le CBD et les autres cannabinoïdes peuvent interagir avec ces récepteurs, car, à bien des égards, ils imitent des molécules naturelles produites par l’organisme, appelées endocannabinoïdes. Les cannabinoïdes et les endocannabinoïdes peuvent être décomposés par des enzymes dans votre corps. Cela permet de les éliminer une fois qu’ils ont fait leur travail. Votre corps n’est-il pas extraordinaire ? Il est si efficace !
Explorons certains bienfaits spécifiques du CBD pour les athlètes modernes et les personnes qui mènent une vie active.
Amélioration des cycles de sommeil
Les déficits de sommeil qui se créent au cours des périodes d’entraînement ont des effets néfastes sur les performances. La cognition, la vigilance psychomotrice, la vivacité d’esprit, les temps de réaction, l’humeur et les capacités athlétiques générales se sont améliorées lorsque l’hygiène du sommeil est devenue une priorité pour les athlètes étudiés. Si vous êtes un athlète ayant des problèmes de sommeil, le CBD peut vous aider.
Meilleure santé digestive et intestinale
Plusieurs experts dans le domaine de la nutrition et de la performance sportive ont fait remarquer qu’il est impossible de surentraîner un mauvais régime alimentaire. Lorsque vous alimentez correctement votre corps, vous lui donnez les nutriments et les autres ressources dont il a besoin pour réaliser les performances que vous exigez — et aussi ce dont il a besoin pour se réparer par la suite.
Mais, le fait de manger les bons aliments et de bien s’hydrater ne garantit pas que tout sera digéré et absorbé par votre organisme. Pour cela, vous devez avoir une excellente santé intestinale.
Le système ECS a été étudié pour sa capacité à affecter les processus gastro-intestinaux en activant les récepteurs CB1 et CB2 dans le corps. Le CBD, en particulier, a été étudié pour son utilisation comme stratégie thérapeutique dans le traitement des maladies inflammatoires de l’intestin, ce qui permettra au microbiote intestinal bénéfique de se développer et d’améliorer l’homéostasie générale. Plus votre intestin est heureux, meilleure est votre digestion et, en fin de compte, meilleures seront vos performances.
Réduction du stress et de l’anxiété
Les effets du CBD sur le stress et l’anxiété ont été constatés par de nombreuses personnes qui en consomment, y compris par de nombreux clients de Soul CBD. Jusqu’à présent, les recherches dans ce domaine ont également donné des résultats positifs. Par exemple, le CBD a été étudié et présente un potentiel considérable en tant que traitement de multiples troubles anxieux, selon une revue publiée dans le journal Neurotherapeutics. Selon un sondage réalisé par Gallup, 20 % des Américains qui prennent du CBD le font pour soulager leur anxiété. Lorsqu’ils sont correctement traités, le stress et l’anxiété ne sont plus un obstacle à l’amélioration des performances.
Le statut du CBD dans le sport
Le CBD provient de la plante de cannabis… alors, en quoi est-il légal ? Et, est-il même autorisé dans le sport ?
Le CBD est autorisé par l’Agence mondiale antidopage et l’Agence antidopage, car il n’est pas psychoactif et n’améliore pas directement les performances. Vous pouvez donc légalement acheter votre CBD en ligne sur JustBob.fr et l’utiliser pour vos activités sportives et même les compétitions !
